Ateliers ponctuels
Nos ateliers d'automne vont se terminer vers fin novembre.
Après une pause hivernale, retrouvez
nos ateliers de printemps en février 2026
Le Mardi : SOPHROLOGIE de 19h00 à 20h00
10 séances du 16/09 au 09/12/2025
et 10 séances du 24/02 au 12/05/2026
Le vendredi : MARCHE SANTÉ 1, 2, 3 km de 9h15 à 10h15 à Estrablin
10 séances du 12/09 au 28/11/2025
et 12 séances du 27/02 au 19/06/2026
Marche douce adaptée s’adressant à des personnes autonomes,
mais dont les possibilités physiques sont diminuées
Le mardi : MARCHE NORDIQUE de 9h00 à 10h30 à Estrablin et aux alentours
10 séances du 09/09 au 02/12/2025
et 12 séances du 24/02 au 26/05/2026
Voir flyers ci-dessous et détails sur la page "Présentation des activités",
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Nos ateliers d'automne vont se terminer vers fin novembre.
Après une pause hivernale, retrouvez
nos ateliers de printemps en février 2026
Le Mardi : SOPHROLOGIE de 19h00 à 20h00
10 séances du 16/09 au 09/12/2025
et 10 séances du 24/02 au 12/05/2026
Le vendredi : MARCHE SANTÉ 1, 2, 3 km de 9h15 à 10h15 à Estrablin
10 séances du 12/09 au 28/11/2025
et 12 séances du 27/02 au 19/06/2026
Marche douce adaptée s’adressant à des personnes autonomes,
mais dont les possibilités physiques sont diminuées
Le mardi : MARCHE NORDIQUE de 9h00 à 10h30 à Estrablin et aux alentours
10 séances du 09/09 au 02/12/2025
et 12 séances du 24/02 au 26/05/2026
Voir flyers ci-dessous et détails sur la page "Présentation des activités",
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PREMIER ATELIER DE SOPHROLOGIE
Atelier de sophrologie de 10 séances,
animé par Nathalie REGHELLIN, sophrologue
du mardi 16 septembre au mardi 9 décembre 2025 de 19h00 à 20h00
à la salle Paul Guicherd à Estrablin (centre village, avant cimetière)
Cette saison, des petits exercices d'autohypnose seront intégrés dans les séances.
Atelier de sophrologie de 10 séances,
animé par Nathalie REGHELLIN, sophrologue
du mardi 16 septembre au mardi 9 décembre 2025 de 19h00 à 20h00
à la salle Paul Guicherd à Estrablin (centre village, avant cimetière)
Cette saison, des petits exercices d'autohypnose seront intégrés dans les séances.
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