MARCHE ACTIVE - SPORT SANTÉ​

​Horaires :
Mercredi 9h00 à 10h00 aux alentours d'Estrablin
​Vendredi 9h00-10h00 aux alentours d'Estrablin 

​​Animateurs : Jean Luc, Muriel

La Marche Active Sport Santé
La marche active, est un sport qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien.
il fait donc travailler le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps.
la partie Sport Santé, signifie que l'on va intégrer lors d'un séance de marche, des exercices de renforcement musculaire avec du matériel ou sans matériel. 

Mutualisation avec GV Vienne : + 15 € annuel pour faire 1 cours en plus par semaine
​
​