Le mardi de 9h à 10h30 à Estrablin et alentours
10 séances du 09/09 au 02/12/2025
et 12 séances du 24/02 au 26/05/2026
animées par Muriel, animatrice diplômée
Cette pratique est une dérive du ski de fond, mais sans les skis !
Cette marche dynamique avec des bâtons spécialement adaptés pour sa pratique, est excellente pour la santé, avec des effets positifs considérables sur le corps et l’esprit.
La marche nordique est véritablement un sport santé : elle aide à fluidifier la circulation sanguine, prend soin des articulations, favorise la bonne qualité du sommeil…
Ce sport d'endurance permet de profiter de la nature, sans chercher à être le plus rapide
Avec son rythme de marche dynamique, accentué par l’amplification des mouvements et la propulsion apportés par les bâtons, la Marche Nordique travaille sur l’ensemble des systèmes cardiovasculaire, respiratoire, métabolique et musculaire.
La Marche Nordique est ouverte à tous les publics et s’adapte à tous les niveaux de pratique.
Cette marche dynamique avec des bâtons spécialement adaptés pour sa pratique, est excellente pour la santé, avec des effets positifs considérables sur le corps et l’esprit.
La marche nordique est véritablement un sport santé : elle aide à fluidifier la circulation sanguine, prend soin des articulations, favorise la bonne qualité du sommeil…
Ce sport d'endurance permet de profiter de la nature, sans chercher à être le plus rapide
Avec son rythme de marche dynamique, accentué par l’amplification des mouvements et la propulsion apportés par les bâtons, la Marche Nordique travaille sur l’ensemble des systèmes cardiovasculaire, respiratoire, métabolique et musculaire.
La Marche Nordique est ouverte à tous les publics et s’adapte à tous les niveaux de pratique.