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DERNIÈRES ACTUS
C'EST LA RENTREE 2023-2024 A LA GV ESTRABLIN
Les inscriptions 2023-2024 sont ouvertes
Dès le 4 septembre les cours reprennent à la GV Estrablin
Avec un dossier d'inscription complet : feuille d'inscription complétée recto / verso, avec case statuts et règlements cochés et signature obligatoire, questionnaire de santé complété sportif majeur ou mineur selon le cas (ou certificat médical si besoin) et le paiement, merci.
Nous attirons votre attention sur le fait que cette saison, il est demandé par la FFEPGV à tout le nom de naissance, que l'adhérent soit un homme ou une femme. Merci de remplir cette rubrique svp qui est obligatoire.
Sauf le Qi Gong cours qui démarre (le 12 septembre) et les ateliers de sophrologie et de marche nordique (voir dates sur documents d'inscription).
Le cours de Sophrologie : 2 ateliers de 10 séances du 25/09 au 11/12 et du 04/03 au 03/06/2024 aura lieu à la salle polyvalente.
Le dossier d'inscription peut être déposé dans la boîte aux lettres de l'association, près de la salle festive du gymnase d'Estrablin, ou envoyer par courrier.
Jusqu'à 2 cours d'essai sont proposés avant inscription pour tous, puis inscription selon les places disponibles.
Les inscriptions seront prises par ordre d'arrivée, anciens ou nouveaux adhérents.
Bonne Rentrée à toutes et tous!!!
NOUVEAU : cours de gym renforcement / cardio le lundi de 09h00 à 10h00
Suite à une forte demande en renforcement cardio, le cours sera animé par Eva.
NOUVEAU !!! : Marche Nordique 1 atelier de 10séances du 14/03 au 06/06/2024
N'hésitez pas à vous rendre dans ces cours pour un cours d'essai et à vous inscrire !
Voici les dates et lieux des prochaines randonnées organisées par notre club GV 2023-2024
Les randonnées reprennent, à vos agendas pour ce premier trimestre de la saison !
RANDOS DOUCES encadrées par Thérèse et Béatrice :
- Vendredi 22 septembre: la Haute Gervonde (Saint-Anne-Sur-Gervonde)
Distance = 8,9 km, dénivelé = 155 m, durée = 3h
- Vendredi 13 octobre : le tour de Chaponnay Distance = 7 km, dénivelé = 105 m, durée = 2h15
- Vendredi 17 novembre : la colline des Seigneurs (Beauvoir -de-Marc) Distance = 8,1 km, dénivelé = 160 m, durée = 2h30
- Vendredi 01 décembre : les Vieux Pavés (Vaugris) Distance = 8,1km, dénivelé = 220 m, durée = 2h15
RANDOS AURA encadrées par Alain et Béatrice :
- Dimanche 24 septembre : autour de Mantaille (Drôme)
Distance = 12 km, dénivelé = 410 m, durée = 4h
- Dimanche 15 octobre : le Gouffre d'Enfer - Le Pas de Riot (Pilat)
Distance = 11,7 km, dénivelé = 450 m, durée = 4h40
- Dimanche 26 novembre : la Vallée du Doux (Boucieu-le-Roi)
Distance=10 km dénivelé=380m durée = 3h45
- Dimanche 10 décembre: étangs et Châteaux ( Chozeau)
Distance = 14 km, dénivelé = 310 m, durée = 4h
Les détails et informations sur chaque randonnée sont données en général la semaine précédant la rando, ou quelques jours avant : en fonction de la date de la reconnaissance de la rando par les ABR (accompagnateurs bénévoles de randonnée).
L'inscription est prise jusqu'à la veille de la rando, sauf cas particulier. Priorité aux licenciés et prioritairement aux adhérents inscrits à l'activité rando. Places limitées pour chaque rando.
Covoiturage organisé par les ABR. Le paiement pour les covoitureurs est calculé pour chaque rando. La somme obtenue est ensuite répartie entre les chauffeurs, quel que soit le nombre de passagers de chaque voiture.
Les accompagnants (à partir de 14 ans) peuvent participer à 2 randonnées (4 ou 5 € la rando) pendant l'année, ensuite inscription avec paiement obligatoire, licence (30 €) et activité (possibilité de forfait pour adhérents à prix réduit pour 5 ou 10 randos, cf feuille inscription GV).
A noter que les forfaits durent 2 ans et qu'ils seront à renouveler pour les adhérents avec forfait pris en septembre 2021 ou avant.
Plus de renseignements sur notre site GV Estrablin, consulter également les photos de certaines de nos précédentes randonnées (SOUS PHOTOS) et le règlement de l'activité randonnée (sous Activités et Planning Hebdo./volet Randonnée puis Plus d'infos).
Les randonnées reprennent, à vos agendas pour ce premier trimestre de la saison !
RANDOS DOUCES encadrées par Thérèse et Béatrice :
- Vendredi 22 septembre: la Haute Gervonde (Saint-Anne-Sur-Gervonde)
Distance = 8,9 km, dénivelé = 155 m, durée = 3h
- Vendredi 13 octobre : le tour de Chaponnay Distance = 7 km, dénivelé = 105 m, durée = 2h15
- Vendredi 17 novembre : la colline des Seigneurs (Beauvoir -de-Marc) Distance = 8,1 km, dénivelé = 160 m, durée = 2h30
- Vendredi 01 décembre : les Vieux Pavés (Vaugris) Distance = 8,1km, dénivelé = 220 m, durée = 2h15
RANDOS AURA encadrées par Alain et Béatrice :
- Dimanche 24 septembre : autour de Mantaille (Drôme)
Distance = 12 km, dénivelé = 410 m, durée = 4h
- Dimanche 15 octobre : le Gouffre d'Enfer - Le Pas de Riot (Pilat)
Distance = 11,7 km, dénivelé = 450 m, durée = 4h40
- Dimanche 26 novembre : la Vallée du Doux (Boucieu-le-Roi)
Distance=10 km dénivelé=380m durée = 3h45
- Dimanche 10 décembre: étangs et Châteaux ( Chozeau)
Distance = 14 km, dénivelé = 310 m, durée = 4h
Les détails et informations sur chaque randonnée sont données en général la semaine précédant la rando, ou quelques jours avant : en fonction de la date de la reconnaissance de la rando par les ABR (accompagnateurs bénévoles de randonnée).
L'inscription est prise jusqu'à la veille de la rando, sauf cas particulier. Priorité aux licenciés et prioritairement aux adhérents inscrits à l'activité rando. Places limitées pour chaque rando.
Covoiturage organisé par les ABR. Le paiement pour les covoitureurs est calculé pour chaque rando. La somme obtenue est ensuite répartie entre les chauffeurs, quel que soit le nombre de passagers de chaque voiture.
Les accompagnants (à partir de 14 ans) peuvent participer à 2 randonnées (4 ou 5 € la rando) pendant l'année, ensuite inscription avec paiement obligatoire, licence (30 €) et activité (possibilité de forfait pour adhérents à prix réduit pour 5 ou 10 randos, cf feuille inscription GV).
A noter que les forfaits durent 2 ans et qu'ils seront à renouveler pour les adhérents avec forfait pris en septembre 2021 ou avant.
Plus de renseignements sur notre site GV Estrablin, consulter également les photos de certaines de nos précédentes randonnées (SOUS PHOTOS) et le règlement de l'activité randonnée (sous Activités et Planning Hebdo./volet Randonnée puis Plus d'infos).