QI GONG
Horaires :
Mardi 9h30 - 10h45 salle festive
Animateur: Olivier
J’ai intégré une école de Qi Gong en Ardèche qui m’a permis d’apprendre, pendant 4 ans, ce qu’était le Qi Gong et découvrir cet art philosophique chinois, un art énergétique et thérapeutique. On m’a enseigné la médecine chinoise avec notamment les méridiens, leur trajectoire et comment ils viennent nourrir nos organes et notre être intérieur.
Pour moi, seule la pratique régulière du Qi Gong nous donne la santé, l’équilibre émotionnel, nous permet de faire face aux différentes souffrances de la vie, tout en stimulant notre vitalité. Tous ces bienfaits passent par la persévérance, tout en pratiquant dans la joie, ce que je fais chaque jour à titre personnel, en plus de mes cours.
Pour moi, seule la pratique régulière du Qi Gong nous donne la santé, l’équilibre émotionnel, nous permet de faire face aux différentes souffrances de la vie, tout en stimulant notre vitalité. Tous ces bienfaits passent par la persévérance, tout en pratiquant dans la joie, ce que je fais chaque jour à titre personnel, en plus de mes cours.
Créé en Chine il y a plus de 5000 ans le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondées sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration